ギックリ腰は回復途上。

IMG_0001野菜苗は順調に育っています


腰痛が発生して1週間が経ちました。
最初の頃は背中の部分に痛みが出たので安静にしていましたが、少し様態が良くなった事で気を抜いて軽い掃除をしたりしたのがたたり3日前に腰痛が再び悪化してしまいました。
多分、悪化した原因は野菜の苗に水をやろうとジョーロを持ち上げたのが原因ではなかろうかと思います。
腰痛になると本当に辛いもんです。
朝に顔を洗うにも蟹股で屈んで洗面台に立ち、片手を洗面台の縁に置き体を支えもう片方の手で顔を洗います。
一番つらいのは朝にベッドから起き上がる時です。
またグキッと来るんじゃないかと恐怖との闘いで、寝たいけど寝るのが怖くなります。
前にぎっくり腰になった時に電動ベットにしておいたので今回は少し役に立っています。
昨日五社駅近くの整形外科に行き注射をしてもらい飲み薬によって今日はかなり楽になってきましたが、まだ痛みが完全に採れた訳ではありません。
ただ少し良くなった事で気分が楽になっていることは間違いないです。
今日はデジカメを持って野菜の苗を撮ってみました。IMG_0002ナスとスイカ・パプリカです。IMG_0003右端のカボチャも大きくなってきました。
野菜は育ってますが畝の準備はまだ出来ていません.
今回の腰痛が有ったので焦らずにボチボチと進める事にします。
色々な農園計画も少し設計変更が必要になるかも知れませんね。
来週辺りには農園に行けるかなぁ。
今は屈んだり足を上げる事が辛く、靴下も自分で捌けないので女房にお願いしています。
いやもう女房には感謝しかありません。

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